Le temps du petit pois !

J’aime cette symbolique du petit pois pour parler de l’enfant à naître, est-ce parce que je suis gourmande, certainement !
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Comment se préparer à une grossesse ?

Ca y ‘est vous venez d’apprendre que la petite graine s’est implantée en vous. Que de joie, que de bonheur. Les mots sont faibles. Les émotions vous submergent, cela se vit de l’intérieur, de l’extérieur. Une seul mot d’ordre : se laisser porter et vivre l’instant, le savourer.
En parallèle, rien ne vous empêche de vous préparer à certaines étapes cruciales.

L’aspect médical sera abordé par votre médecin, gynécologue, sage-femme. Selon vos croyances et vos connaissances, il est bon de savoir que l’acupuncture, la naturopathie, un coach bien-être, une diététicienne sont un complément efficace et solide comme support au suivi de grossesse.

Les premiers temps sont ceux de la découverte, celui où votre corps change, où les perceptions s’intensifient, où les hormones vont parfois contrôler vos envies, vos décisions, votre sens de la communication. En aucun cas, il ne faut culpabiliser, observez ce qui se passe et prenez le temps de vous relaxer à la suite de ces expériences que vous traversez.

Le conseil que je donnerai par rapport à mon vécu est de ne pas hésiter à se regarder régulièrement dans le miroir. Non, non , je ne suis pas narcissique. J’observe les transformations de mon corps et pour mieux les accepter, je les fait miennes, je me les approprie. J’accompagne ces changements. Votre compagne, ou votre compagnon, si vous êtes en couple joue un rôle tout aussi essentiel. IL peut s’approprier également dès le début cette grossesse. Pour celui qui ne vit pas l’expérience de l’intérieur, cela peut parfois être difficile ou frustrant. Le mot clé c’est ENSEMBLE et ASSOCIATION. L’associer crée alors un lien intense et une symbiose qui perdurera tout au long du processus. Le « tu ne peux pas comprendre! » dans les moments où l’on est à bout est injuste car il ne demande qu’à comprendre et accompagner ce qui grandit en vous.

Si vous avez un premier enfant (primipare) et même pour les multipares ce livre est une mine d’informations. C’est une amie qui me l’avait prêté « Votre grossesse jour après jour » Editions Larousse.

Celles pour qui les appréhensions sont très présentes à cause d’expériences de vie diverses (traumatismes, pertes d’enfants, fausses couches ou autres épreuves), l’accompagnement par des professionnels tels des thérapeutes, sophrologues, psychologues peuvent s’avérer nécessaire.
Le cadre médical n’est pas à négliger non plus, cependant il ne doit pas être l’unique interface. Un être vu dans sa globalité a davantage de chance de se libérer des contraintes émotionnelles et de s’épanouir. C’est pourquoi il faut envisager d’explorer toutes les facettes de sa personnalité : santé, mental,physique.
Une grossesse sereine permet à la maman de développer au mieux ses capacités physiques et sensorielles afin d’accueillir cet être qui croit en son sein.

Si vous vivez ou avez vécu une grossesse récemment, faites moi part des interrogations que vous avez pu avoir, des peurs, des moments de joie.

Envie de concevoir ?

J’ai envie de vous partager ma réflexion sur la conception et ce qui à mes yeux est important de considérer dans cette aventure.

Qu’est ce que la conception ? Est-ce que l’on se dit, j’ai envie de concevoir, lorsque l’on a le désir d’être parent ? Plusieurs questions viennent alimenter notre réflexion. Une seule envie présente est je donne la vie, je transmets l’amour.
Avant c’est l’inconnu, c’est une multitude d’interrogations, de doutes, d’envie, de rêves. C’est autant l’angoisse que l’irrépressible désir de voir cette vie se construire et prendre forme. C’est échanger ses idées avec sa moitié sur la façon que l’on aura de se comporter, ce que l’on veut transmettre, l’éducation que l’on souhaite donner, les valeurs qui nous tiennent à coeur.

La conception est un grand projet de vie. Cette réflexion mérite toute votre attention.Devenir parents exige des responsabilités, toutefois elle offre aussi beaucoup d’amour.

Je me souviens nos échanges et nos réflexions avec mon compagnon sur ce que nous imaginions avec notre futur enfant. Nous avions défini notre vision à chacun ainsi nous étions plus serein sur les suites de ce projet de vie. La parentalité est comme un voyage, la définition d’une destination puis l’aventure commence lorsque les différents chemins sont empruntés pour y parvenir
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Inutile de vous mettre trop de pression, sachez appréciez les échanges mais posez vous réellement les questions pour avancer sereinement vers ce grand projet de vie. L’écoute des besoins de chacun dans le couple est essentiel.
La vie de parent nécessite écoute et soutien pour connaitre les envies, les appréhensions. Etre parent c’est bâtir, construire un futur dans lequel l’amour et la bienveillance occupent une place de choix. Si ce n’est pas le cas, réinterrogez vos priorités. Peut-être n’êtes vous pas prêt? Le moment c’est vous qui le décidez. Mettez au coeur de vos échanges les peurs du passé, les désirs du futur, votre intérêt pour l’instant présent. Puis faites place à la confiance et à la joyeuse surprise qui vous attend.

N’hésitez pas à partager vos commentaires sur votre ressenti et les émotions qui vous ont traversé lors de cette étape de l’avant.

Je vous ouvre les portes, Entrez et appréciez !

Je vous souhaite la bienvenue sur mon blog. Ici j’aborde la question de la nutrition et des conseils pratiques.Je vous propose de suivre mes réflexions et mes conseils sur le thème de la conception (amener la vie et permettre à l’enfant de s’épanouir, tels les pétales d’une fleur!).
Je suis maman d’une fille de 2 ans et 8 mois, je suis athlète, violoniste, passionnée de développement personnel et de spiritualité.
Je pratique la méditation,le yoga, le qi gong, le pilates.
J’aime la nature, les relations humaines.
Pourquoi exprimer ma voix. Pour vous informer sur les multiples possibilités qui existent en terme d’alimentation ainsi qu’explorer le bien être dans la parentalité.
Je vous invite à laisser vos commentaires.